20 Kasım 2017 - Pazartesi
 
 

NEDEN ESKRİM..? Eskrim çocuğum için tehlikeli bir spor mu?

8 Ocak 2014 tarihli haber

 

ÇOCUKLAR iÇiN ESKRiM

Elbette spor çocukların sağlıklı gelişimi için çok önemli ancak eskrim çocuğunuza spordan çok daha fazlasını kazandırır. Duruş bozukluklarını giderir ve bütün spor dalları arasında cocuğa en iyi postürü kazandıran spor eskrimdir bu yüzden de konservatuarların tiyatro bölümlerinde eskrim dersi verilir. Bir eskrimci sportif olarak çevik, hızlı, güçlü, dayanıklı ve esnek olmalıdır. Eskrime başlayan çocuğunuz  100 metre koşucusu kadar hızlı, maraton koşucusu kadar dayanıklı, masa tenisçisi kadar çevik, jimnastikçi kadar esnek ve bir boksör kadar güçlü olmak için eğitilir. Bu sportif özellikler yine de eskrim için yeterli olmayacaktır, üstün konsantrasyon yeteneği, dikkat kontrolü ve maksimizasyonu, mükemmel refleksler geliştirilmesi gereken özelliklerdir. Ancak analitik düşünme hızlı çözümleme ve karar verme yeteneğinin geliştirildiği eskrimci bir satranç ustasının kıvrak zekasına da sahip olacaktır.

*-Eskrimin çocuğa kazandırdığı belki de en önemli özellik öz güven duygusudur

*-Eskrimin çocuğunuz üzerindeki bir başka etkisi de sosyalleşmedir.

*-Ulusal ve Uluslar arası çalışmalara katılarak, kişisel gelişimlerine + katma değerler eklenecektir

 

Eskrim çocuğum için tehlikeli bir spor mu?

Bir ebeveyn olarak, ilk bakışta eskrim fikrinin size tehlikeli geldiğini biliyorum. Çocuğunuzu, bir birine kılıçla vuruş/dokunuş yapılan bir spora götürme düşüncesi sizi rahatsız edebilir. Ancak eskrim, aslında çocuklarınız için en güvenli sporlardan biridir. Eskrime aşina olmayan ebeveynlere bu sporun ne kadar güvenli bir branş olduğunu göstermek isteriz. Bu nedenle ekte yer alan görsele bir göz atın ve eskrimin çocuklar için ne kadar güvenli bir spor dalı olduğunu anlayacaksınız.

Bir olimpiyat oyununda sakatlanan sporcu sayısı ortalama olarak 10 dur. Televizyonlarda bu sakatlıkları görme olasılığımız düşüktür çünkü yayına hazırlanırken bu tarz bölümler zamanın kısıtlı olması sebebiyle pek yayınlanmaz. 2008 Yaz Olimpiyatlarında sakatlanmaya en az neden olan branşlar sırasıyla şöyle; yelken, kano, senkronize yüzme, dalış, kürek ve eskrim.

Eskrimin amacı karşılaşma esnasında kılıçla rakibiniz size vuruş/dokunuş yapamadan sizin yapabilmeniz üzerine konsantredir. Buna rağmen sakatlanma oranı %2,5 dir. Bu da demek oluyor ki bu sporda gerekli olan ekipmanları doğru kullanmak, olası önemli sakatlıkların önüne geçebiliyor.

Gerçekten de yapılan çoğu darbe, hafif dokunuş biçimindedir. Fakat sert bir vuruş olsa bile silahın esnekliği sayesinde hissedilen darbe hafif bir vuruş hissindedir. Hollywood filmlerinde yapılan tasvirlerin aksine modern eskrim silahları keskin değildir. Silah ucu düz ve yassıdır ve delici özelliği bulunmamaktadır. Ayrıca vücudun her kısmı kevlar (kurşun geçirmez yeleklerde kullanılan bir kumaş türü)kumaşından yapılmış eskrim elbiseleri sayesinde korunmaktadır. Maskeler başınızı ve boynunuzu korur ve darbelere dayanacak şekilde tasarlanmış sağlam örgülü çelikten yapılmıştır.

Kuzey Carolina Üniversitesi, Sporcu Sakatlıkları Araştırma Merkezi'ne göre, 1931 ve 2007 yılları arasında sadece ABD'de futbol yaralanmalarından yaklaşık 1.689 ölüm gerçekleşmiştir. Bunlardan 9'u 2007'de gerçekleşmiştir. Buna kıyasla, eskrim için benzer durumu göz önünde bulundurduğumuzda dünya çapında şimdiye kadar sadece 7 ölüm vakası olmuştur. Bu olaylar sonucunda Uluslararası Eskrim Federasyonu ekipmanlar konusunda eleştirilerde bulunarak ekipmanların yeniden gözden geçirilmesini ve daha korunaklı malzemelerin üretilmesi konusunda çalışmalar yapmış ve günümüzdeki standartlara ulaşılmıştır. Bu sayede eskrimciler beyzbol ve softbol gibi diğer temassız sporlara göre daha az ve daha az ciddi yaralanmalar yaşarlar.

En yaygın eskrim yaralanmaları, morarma, bükülmüş ayak bilekleri, burkulma bölgeleri veya gergin kaslardan kaynaklanır. Öğrenciler gerekli tedbirleri uygularsa ve antrenman sırasında ısınma - soğuma bölümlerine özen gösterdiği takdirde bu sakatlıkların hepsi kolayca tedavi edilebilir ve önlenebilir.

Gördüğünüz gibi, eskrim, çocuğunuzun güven, disiplin, hızlı düşünme ve saygı ile büyümesine yardımcı olacak önemli yararlar sunarken ciddi yaralanma riski oldukça az olan bir spordur.

 

Kaynak: Academy of Fencing Masters - Irina Chirashnya

 


 

 

 

 

İŞ YAŞAMINDA ESKRİM

Bilgisayar başından kalkıp spor yaparken bir yandan da iş yaşamının altın anahtarını elde etmek fikri kulağa nasıl geliyor?

Kendinize zaman ayırıp eskrim ile birlikte keyifli saatler geçirirken bir yandan da iş yaşamında sizi öne çıkartacak avantajlar kazanmak ister misiniz?

Günümüzün rekabetçi ortamında kurumların başarısı, kurum  yöneticilerinin kişisel özellikleriyle de doğru orantılıdır. Analiz yeteneği, sabır ve doğru zamanlama, hızlı reaksiyon, hızlı karar verebilme özelliği, soruna odaklanabilme, konsantrasyon bunlardan sadece bazılarıdır.

İhtiyaç duyulan temel yönetici özelliklerinin geliştirilmesi ve kişisel özelliklerin en üst seviyeye çıkartılması için iş hayatında eskrim adı altında gerçekleştirdiğimiz bu programa katılmanız yeterli. Yalnız hemen söyleyelim bu program sizi oldukça terletecek.

İş yaşamında eskrim programına aynı kurumun yöneticilerinin birlikte katılması o kurumda koordinasyon, zamanlama ve toplam başarı faktörlerinde önemli iyileştirmeler sağlayacaktır.

“İş Yaşamında Eskrim” programı iki ayrı biçimde yapılmaktadır. Bunlardan ilki bire bir dersler şeklindedir. Eğer zaman sıkıntınız varsa ve çalışma salonlarımıza gelemiyorsanız, biz, sizin çalışma mekanınıza gelebiliyoruz.

İkinci olarak, hem eğlenceli hem de etkili bir etkinlik olarak kurum yöneticilerinin birlikte katılımını gerektiren özel grup etkinlikleri düzenlenebilmektedir.

OYUNCULAR IÇIN ESKRIM

Tiyatro ve diğer sahne sanatları alanında faaliyette bulunanlar,  bu alanda eğitim görmek isteyenler ve halen eğitim görenler için Eskrim, olmazsa olmaz bir eğitim yöntemidir ve bu yüzden konservatuarların vazgeçilmez dersi dir Eskrim.. 

Sahne ve eskrim programında amaç, katılımcıların sahne kondisyonlarını geliştirmek, duruş bozukluklarını iyileştirmek ve iyi bir postüre sahip olmalarını sağlamaktır. Ayrıca statik ve dinamik postürün mükemmelleştirilmesi, vital kapasitenin arttırılması ve diyafram optimizasyonu gibi fizyolojik ve teknik alt yapının  sağlanması ve arttırılması da programda amaçlananlar arasındadır..

“Sahne ve Eskrim” programı için Kocaeli Eskrim bünyesinde, her dönem özel bir sınıf açmaktadır. Ayrıca bu programı  özel dersler yoluyla çalışma salonlarımızda ya da dilerseniz kendi çalışma ortamında da alabilirsiniz.

Oyuncu olmak için çıktığınız yolda Kocaeli Eskrim Kulübünde alacağınız eskrim dersleri size sayısız avantajlar sunacaktır.Bu ihtiyaçtan yola çıkarak oluşturulan  “Sahne ve Eskrim” eğitimlerinizi, İzmit Şehir Tiyatrosu ve Kocaeli Bölge Tiyatrosunda Işıl KASAPOĞLU ve Burhan AKÇİN muhtelif dönemlere çalışan hocalarımızdan  alacaksınız.

 


New layer...

Son eklenen haberler

Kulübümüz hakkında daha geniş bilgi almak için  +90 533 359 64 59 nolu telefonu arayabilirsiniz. 

Antrenman saatleri içersinde çalışmalarımızı izleyebilir, Eskrim Sporunu daha yakından tanıyabilirsiniz
E-Posta adreslerinden bize ulaşabilirsiniz: info@kocaelieskrim.com.tr

Kocaeli Eskrim Klübü © Her hakkı saklıdır. 2017
Tasarım ve Programlama: 4işlem web hizmetleri